Kommt Dir das bekannt vor?

Das sind alles Teile des eigenen Lebens, von denen ich NIE gedacht hätte, dass sie so herausfordernd oder gar belastend sein können. Und vor allem, dass ich mir tatsächlich auch die Frage stellen musste: „UND WAS IST MIT MIR?“ Wo ist meine Zeit für mich und meine Bedürfnisse?
Aber …. mit der Fragestellung beginnt die Veränderung. Vielleicht nicht gleich und vielleicht auch nicht in allen Bereichen gleichzeitig. Doch mit jedem Schritt, den ich gegangen bin, habe ich bemerkt, dass die nächsten Schritte schon leichter wurden ….

... und wo bleibe eigentlich Ich?

Zwischen Fürsorge, Karriere und Selbst – ein Balanceakt

Viele Frauen zwischen 30 und 60 kennen dieses Jonglieren der Rollen, diesen täglichen Spagat: du bist Mutter, Ehefrau oder Partnerin, berufstätig und Haushalts- bzw. Familienmanagerin. Die To-Do-Liste scheint endlos: Kinder fördern, Karriere vorantreiben, Beziehungen pflegen und vielleicht sogar alternde Eltern unterstützen. Dabei versuchst du, allen gerecht zu werden. Die Kinder sollen glücklich sein, deine Partnerschaft sich gut anfühlen und deine Eltern zufrieden und stolz sein. Und wenn Probleme auftauchen, tust du alles, um es zu richten.

… und wo bleibst eigentlich Du?

Der Weg/die Lösung beginnt mit solchen Fragen:

Warum bediene ich alle anderen in ihrem Leben und vergesse mich selber?

Warum höre ich meine eigenen Bedürfnisse nicht?

Was möchte ich ändern und wie schaffe ich das?

Welche alten Muster, Prägungen, Blockaden sind da und wo kommen sie her?

Was hält mich davon ab?

Was macht das in uns? Welche Gefühle sind da?

Selbstzweifel und Schuld
Schwäche, es nicht zu schaffen
Unter den Blicken der anderen zu versagen

Was möchte ich ändern und wie schaffe ich das?

Welche Einflüsse machen es schwer...

Die oben aufgeführten Gefühle wiederum lassen die Angst vor Veränderung, mal Nein sagen, mal nicht-der-Norm-entsprechen, es anders zu machen, größer werden und dann bleibt man „vorsichtshalber“ in seiner „Blase“. Die kennt man schließlich … Dabei vergessen wir allerdings: in dem Moment, in dem wir anfangen, etwas in diesem „System“ zu verändern, verändern nicht nur wir uns in unserer Position als Frau und Mutter, sondern alles andere drumherum verändert sich mit. Manchmal nicht gleich und auch nicht ohne Murren, aber die Veränderung findet statt.
Und je mehr wir bei uns selber sind, stark und für uns und unsere Bedürfnisse einstehend, um so klarer und sicherer fühlt es sich auch für unser Umfeld, vor allem die Kinder und den Partner, an.

So könnte die Lösung/der Weg aussehen

die eigenen Bedürfnisse erkennen

die Blockaden oder Gründe erkennen und bearbeiten bzw. die inneren Blockaden lösen

smarte Ziele setzen und in den Alltag integrieren

eigene Ressourcen und Stärken aktivieren

sich erlauben, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und den Weg der Veränderung starten

Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, der ihn prägt und fordert. Und so ist es auch in diesem Prozess, der für jeden individuell ist und gegangen werden kann und sollte. Die Kombination aus unterschiedlichen Therapiemethoden, wie z.B. Gesprächs- und Hypnosetherapie bzw. auch die hypnotische Blockadenlösung hat sich erfahrungsgemäß als sehr gut umsetzbar bzw. kombinierbar erwiesen. Es geht dabei immer darum, das Ziel oder die angestrebte Veränderung zu erreichen. So, wie es passt und sich stimmig anfühlt, versehen mit dem nötigen „Handwerkszeug“, um auch zukünftig mit ähnlichen Herausforderungen besser umgehen zu können.

Es heißt so schön: Erfolg hat 3 Buchstaben – TUN. Und irgendwie stimmt es auch. Denn nichts zu tun und abzuwarten, kostet eigene Lebenszeit und Lebensqualität. Etwas zu ändern, also INS TUN zu kommen, kostet Mut und die Bereitschaft zur Veränderung.

Und so können wir starten:

Trage dich hier für ein Beratungsgespräch ein, in dem wir deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für dich entwickeln. Und wer weiß, vielleicht geht unsere Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.

Der Ablauf:

  1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
  2. 50 Minuten Beratungsgespräch
  3. Optional: Weitere Zusammenarbeit bis zum gewünschten Ziel
Weiter zum Erstgespräch

Selbstfürsorge

Die Inanspruchnahme von Unterstützung auf dem Weg der Veränderung ist keine Schwäche, sondern Stärke und vor allem „Selbstfürsorge“.
Gut für uns selber zu sorgen ist die Voraussetzung dafür, auch gut für andere sorgen zu können und dieses auch als „Wert“ mit ins Leben zu geben.